视频中是真实打到对方，只是在保证速度和准确性同时控制力量打到而不伤人，也就是做到“快”、“准”，收住“狠”，称之为“收发自如”。朋友做到这点是很难得，请不要随意模仿，勤加练习才行．因为攻击要害如果使多几分力，那后果很严重。
分分钟视频如同一滴水，远远不能全面的展现截拳道的魅力．中华武术博大精深可谓学无止境，而截拳道李小龙创立截拳道不是想创建一个武术门派 ，而是要以一种海纳百川的思维将任何门派的技法中适合自己的部分找出相通之处(武术同宗必有相通处)加以研习，取长补短，融会贯通，为我所用，达到超越自我的目的。只要是能在格斗中战胜对方那怕是扯头发，抓人，牙咬都能算是我们的截拳道，那还有什么门派的功夫不能为我所呢?
简单的视频又怎能拍得完呢．．．．．．

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青少年的健康

随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，健康问题空前地被关注，但少年儿童的身体素质确不容乐观，最近九江的一次城乡少儿体检抽查，合格率非常低。原因很多：如休息时间不足，周末都要忙于各种补习；平时几乎没有加强锻炼，家长甚至社会只看重分数；纯天然绿色食品越来越少等等。

如何关注  身体状况  好要锻炼不好更得锻炼

所以建议在学习文化的同时也不忘给小孩子一点体育类的培训，不管是打球也好，练拳也罢，总之锻炼比不做好；不是提倡体，智全面发展嘛?　跆拳道就是个不错的选择。它简单易学，见效快，而且特别强调武德，德也就是跆拳道中的道。这样就做到体，智，德更全面发展。学习跆拳道目的除了能增强体质，加强防卫，养成优良的品格，更重要的是道(德)：逐步培养小孩子百折不屈，忍耐克己的精神。因此，跆拳道广受学生和家长的认同而风靡全球．．．．．．

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