2010
2.3
2.3
截拳道理念一二
1放松理念
只有身心同时达到放松,才能使反应更快,肌肉张力越大,出招就是又快又狠.
2中线理念
大家知道用同样力量一拳打面部狠过打胳膊,重点是攻击了要害,要害又主要分布在人体的中线上, 所以我们进攻和防守都遵循中线理念,攻/防非常安全,击打的目标精确到点,自然出招又准.
3攻防一体
格斗简言之攻和防,我们独特之处是行云流水的将进攻和防守同时进行,进攻本身就是防守,防守同时又在进攻,这跟我们独特的格斗术有关.
4来留去送
对方扑打过来的劲力,我们只需化解留住些劲道打还过去,打得更惨;相反对手背我而去的劲道,我们顺势送他一把,摔得更重.完全做到不斗力,借力打力......
如上等等理念引导练习,慢慢溶入我们的攻防之中.正龙截拳道实战要诀:快!准!狠!
