截拳道--适合成人玩的真正能打的功夫 跆拳道--适合小孩锻炼的竞技运动
2011
7.9

练功真的那么苦吗

Author: 李教练 / Category:  [截拳道成人和少年训练视频]  / Tags: 截拳道 咏春拳 功夫 李小龙 练武 / 2 comments


截拳道一极现代的综合格斗术 技术全面 实用性强 我们练武功为了强身健体 防身自卫之外更多的是丰富我们的生活 是休闲的方式 既不用上战场杀敌 也不为去奥运夺冠 所以不会像电影里那样披星戴月的练武那么辛苦

阅读全文>>

| 浏览次数(359) | 引用次数(0) | 评论次数(2) |

2010
12.26

截拳道快如闪电的出招

Author: 李教练 / Category:  [截拳道成人和少年训练视频]  / Tags: 截拳道 九江 咏春拳 功夫 李小龙 正龙拳馆 培训 / 10 comments


请看每个视频的文章介绍，仔细听听，视频中连挥空拳，踢空腿都有声儿，就是我们传说中的拳风。其实没那么神奇，好好练勤练你也能做到。

截拳道练到最后只剩下三个字”快／准／狠"。怎么让动作变得快而准？
我们先以拳法入手，先让拳又快又准，从中培养一种习惯一种感觉，有了这种感觉，你再学掌，爪，腿，肘，膝，摔，拿，才会有快的感觉。毕竟我们手比其他较灵，学起来也就容易些，也算是从易到难吧。 说到快的练习，咏春拳的很多方法非常好，比如先前《截拳道教学中咏春拳部分会让您上瘾》一文中木人桩之后有一小段视频，日字冲拳的练习就是一个例子．．．．．．

阅读全文>>

| 浏览次数(920) | 引用次数(0) | 评论次数(10) |

1 2 3 4 5 6